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Comer bien consiste en adoptar una alimentación variada y equilibrada, es decir, comer de todo pero en la cantidad adecuada. Un equilibrio alimenticio se construye con el tiempo, ayuda a prevenir enfermedades y fortalece nuestro sistema inmunológico.

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El descanso para el café produce muchos residuos, sobre todo de vasos desechables. Al ser muy poco reciclables, el impacto ecológico de un simple café es enorme. Para disfrutar de una bebida caliente, dejemos el vaso desechable y recurramos al uso de la taza.